Čakre
Čakre
1. Korenska Čakra (Muladhara)
Koreninska čakra je temeljna. Ko bo s to čakro vse v redu, se boste počutili varne, mirne in zasidrane v resnici. Bili boste dovolj drzni, da se boste spoprijeli z novimi izzivi, in se boste ob tem počutili samozavestno. Zaradi tega je pravilno poravnana Korenska čakra vitalna, kadar koli poskušate kaj novega ali zasledujete pomemben življenjski cilj.
Blokirano koreninsko čakro lahko razvijete, če nekaj ogroža vaše osnovne potrebe po preživetju (npr. Za hrano, zatočišče ali denar). Tudi če se preprosto bojite, da bo vaše osnovno preživetje spodkopano, se bo vaša Root čakra v odgovor oddaljila.
- Fizična lokacija: Dno hrbtenice (tam, kjer je vaša trtica).
- Barva: Rdeča.
- Element: Zemlja.
- Čustvena zežave in vedenja blokirane koreninske čakre: Če je vaša korenska čakra blokirana, se lahko počutite ogroženi, panični ali zaskrbljeni. Ta tesnoba se lahko zlahka vdre v vaše misli, zaradi česar se vse nenadoma počuti negotovo. Morda boste tudi ugotovili, da se ne morete koncentrirati in da vas nenehno skrbijo za dobro počutje. Pri nekaterih ljudeh se to lahko kaže kot hipohondrija ali splošna paranoja. Fizične težave, ki jih lahko povzroči blokirana koreninska čakra, vključujejo bolečine v križu, nizko raven energije in hladne okončine.
Koreninska čakra govori o tem, da ste fizično tam in se v situacijah počutite kot doma. Če je odprt, se počutite prizemljeni, stabilni in varni. Ljudem ne zaupate po nepotrebnem. Počutite se prisotni tukaj in zdaj ter povezani s svojim telesom. Zdi se vam, da imate dovolj ozemlja. Če ste ponavadi prestrašeni ali živčni, je vaša korenska čakra verjetno premalo aktivna. Če bi bila ta čakra preveč aktivna, bi lahko bili zelo materialistični in požrešni. Verjetno ste obsedeni s tem, da ste varni in se upirate spremembam.
Kaj je?: Pomislite na svojo korensko čakro (AKA prva čakra) kot na temelj hiše, razen na vaše telo - je trpežno, stabilizirajoče in podporno ter ohranja vse, kar je varno povezano, dokler deluje pravilno. Povezan je z dnom hrbtenice, medeničnim dnom in prvimi tremi vretenci ter odgovoren za posameznikov občutek varnosti in preživetja, pravi Olivia. Zaradi tega je povezan tudi s čimer koli uporaba da se ozemljite, vključno z osnovnimi potrebami, kot so hrana, voda, zavetje in varnost, pa tudi s svojimi bolj čustvenimi potrebami, kot sta opustitev strahu in občutek varnosti. Kot dobro veste, ko so te potrebe izpolnjene, ste navadno manj zaskrbljeni.
Ko je blokirana: Zaradi blokad lahko pojavijo različne bolezni, vključno z anksioznimi motnjami, strahovi ali nočnimi morami. Fizično je prva čakra povezana s težavami v debelem črevesu, z mehurjem, z izločanjem ali s težavami v križu, nogah ali nogah.
KRISTALI KORENKSE ČAKRE
2. Sakralna čakar (Savadhishthana)
Sakralna čakra je ključna za vašo ustvarjalno energijo. To ni povezano samo z umetniškimi umetnostmi in domišljijo, temveč tudi z vašo spolnostjo in zmožnostjo sprememb na vseh področjih življenja. Vaša sakralna čakra se lahko na nek način zloži ali blokira, če ste pod stresom zaradi nekega vidika svoje spolnosti. Ali pa, če v svoji zvezi niste zadovoljni ali se na splošno spopadate z užitkom v življenju. Motijo ga lahko tudi negativne povratne informacije, zaradi katerih dvomite v svoje ustvarjalne sposobnosti.
- Fizična lokacija: Na sredini trebuha, približno dva centimetra pod popkom.
- Barva: Oranžna.
- Element: Voda.
- Čustvena vprašanja in vedenja blokirane sakralne čakre: Ko je težava s sakralno čakro, se boste verjetno počutili dolgčas, brezvoljni in brez navdiha. Morda imate nizko spolno zagnanost in se boste verjetno počutili strah (ali odpornost proti) spremembam. Fizični simptomi, povezani z blokirano sakralno čakro, lahko vključujejo nelagodje v urinu, povečane alergije in privlačnost do zasvojenosti. Ni treba, da so povezane z uživanjem mamil ali alkohola. Zasvojenost z nakupovanjem, igre na srečo in težave z prehranjevanjem so lahko povezane s težavami s Sacralno čakro.
Sakralna čakra govori o občutku in spolnosti. Ko je odprt, vaši občutki prosto tečejo in se izražajo, ne da bi bili preveč čustveni. Odprti ste za intimnost in ste lahko strastni in živahni. Nimate težav pri spopadanju s svojo seksualnostjo. Če ste nagnjeni in nečustveni ali imate "poker obraz", je Sacral čakra premalo aktivna. Niste preveč odprti za ljudi. Če je ta čakra preveč aktivna, ste navadno ves čas čustveni. Počutili se boste čustveno navezani na ljudi in lahko ste zelo spolni.
Kaj je?: Consider the second chakra the most fun out of the seven. Located above the pubic bone and below the navel, it’s responsible for our sexual and creative energies, says Vitomir. Associated with the color orange and the element of water, when your sacral chakra is aligned, you will likely feel great: You’re friendly, passionate, and successfully fulfilled while also eliciting feelings of wellness, abundance, pleasure, and joy. (Nice!) By honoring your body and expressing yourself creatively, you’re keeping the energy wheels turning and fluid.
Ko je blokirana: Ko se kreativno počutite brez navdiha ali imate nekaj čustvene nestabilnosti, je lahko vaša sakralna čakra neusklajena Podobno je to lahko povezano tudi s fizično spolno disfunkcijo, hkrati pa potencialno doživlja strah pred spremembami, depresijo ali vedenjem, ki je podobno zasvojenosti.
KRISTALI SAKRALNE ČAKRE
3. Čakra sončnega pleksusa (Manipura)
Za čakro sončnega pleksusa pogosto menijo, da je nujna za samozavest, samostojnost in odločnost. Zato jo včasih imenujejo čakra "osebne moči".
Ko bo s to čakro vse tako, kot mora biti, vas čaka jasna pot. Morali bi vedeti, kaj je potrebno za uspeh. Prav tako se boste počutili neodvisne, kot da lahko dosežete skoraj vse, če se odločite za to. Medtem lahko na to čakro zlahka vplivajo zaznani neuspehi, neprijetne socialne izkušnje ali dolgotrajni občutki nizke samozavesti iz otroštva.
- Fizična lokacija: Okoli trebuha, na vrhu trebuha.
- Barva: Rumena.
- Element: Ogenj.
- Čustvena težave in vedenja blokirane čakre sončnega pleksusa: Če pride do blokade okoli čakre solarnega pleksusa, bo vaše samozavest zelo negotovo. Če je le majhna blokada, je lahko negotovost samo na določenem območju. Večja blokada bo povzročila splošne težave s samopodobo. Morda vas preganjajo misli, da niste dovolj dobri. Ali pa se morda ne boste mogli naučiti koristnih lekcij iz življenjskih izzivov. Fizične težave, povezane z blokirano čakro sončnega pleksusa, lahko vključujejo prebavne motnje in težave s spominom.
Čakra Solar Plexus ali Navel govori o uveljavljanju sebe v skupini. Ko je odprta, se počutite pod nadzorom in imate dovolj samozavesti. Ko je popka čakra premalo aktivna, ste ponavadi pasivni in neodločni. Verjetno ste sramežljivi in ne dobite tistega, kar želite. Če je ta čakra preveč aktivna, ste prevladujoči in verjetno celo agresivni.
Kaj je?: S svojim imenom, ki v sanskrtu pomeni "sijajni dragulj", tretja čakra (ne gre zamenjati z vašim "tretjim očesom", ki je šesta čakra - več o tem v minuti) naj bi bil vaš vir individualne moči, ki vlada nad samopodobo. Ali kot pravi Olivia, je "čakra delovanja in ravnotežja tista, ki se osredotoča na posameznikovo voljo, osebno moč in zavzetost." Nahaja se od popka do približno prsnega koša in ureja vse stvari, povezane s presnovo, prebavo in želodcem.
Ko je blokirana: Lahko trpite zaradi nizke samozavesti, imate težave pri sprejemanju odločitev in lahko imate težave z jezo ali nadzorom. Olivia ugotavlja, da se ne počutite samo slabo do sebe, ampak vas lahko pripelje tudi do zunanje apatije, zavlačevanja ali tega, da vas lahko zlahka izkoristite. Podobno vas bodo morda tudi boleli v trebuhu kot so prebavne težave ali plini.
KRISTALI SOLARNEGA PLEKSUSA
4. Srčna čakra (Anahata)
Kot lahko pričakujete, je Srčna čakra tesno povezana z vašo zmožnostjo ljubezni in sočutja v vseh oblikah. Včasih ga opisujejo kot most med umom, telesom in duhom.
Ko bo vaša Srčna čakra dobro uravnotežena, boste lahko drugim ponudili empatijo, bili čustveno odprti in uživali globok občutek notranjega miru. V celoti boste začutili svoja čustva, pa vendar jih boste razumeli tudi na kognitivni ravni. Karkoli negativno povezano z ljubeznijo, lahko moti Srčno čakro; prekinitev, postopek žalovanja, težko prijateljstvo ali celo zgolj primer naključne krutosti.
- Fizična lokacija: Neposredno nad srcem.
- Barva: Zelena.
- Element: Zrak.
- Čustvena težave in vedenja blokirane srčne čakre: Ko je Srčna čakra blokirana ali premaknjena, se boste trudili, da se povežete z drugimi. Boste manj sočutni kot običajno in boste morda nestrpni. Zaupali boste pogosto težje kot običajno in se ne boste počutili mirno. Namesto tega se boste počutili nemirno in nezadovoljno. Blokirana srčna čakra se lahko kaže tudi fizično. Nekateri strokovnjaki za Čakre menijo, da je takšna neusklajenost lahko povezana z vprašanji, kot sta visok krvni tlak in slabo delovanje imunskega sistema.
Srčna čakra govori o ljubezni, prijaznosti in naklonjenosti. Ko je odprta, ste sočutni in prijazni ter delate v harmoničnih odnosih. Ko je vaša srčna čakra premalo aktivna, ste hladni in oddaljeni. Če je ta čakra preveč aktivna, ljudi dušite s svojo ljubeznijo in ljubezen ima verjetno precej sebične razloge.
Kaj je?: Kot je po poročanju Centra Chopra osrednja čakra četrta čakra, ki jo najdemo v središču prsnega koša, predstavlja mesto srečanja fizičnega in duhovnega. Fizično naj bi zajemal srce, timusno žlezo (ki igra ključno vlogo v vašem endokrinem in limfnem sistemu), pljuča in dojke. Kot že ime pove, je vse v ljubezni. "To je prebujanje za duhovno zavest, odpuščanje in služenje," pravi Olivia. V povezavi z zeleno in rožnato barvo (ja, tisočletna, rožnato kremenova vrsta) verjamejo, da ko je vaša srčna čakra poravnana in uravnotežena, ljubezen in sočutje prosto tečeta - tako v smislu, da jo oddate in jo dobite nazaj. "Vaše dobre vibracije so praktično nalezljive," pravi Olivia.
Ko je blokirana: Zaprta srčna čakra lahko umakne žalosti, jezi, ljubosumju, strahu pred izdajo in sovraštvu do sebe in drugih - zlasti v obliki zamere nad nečim ali kom. Držanje prizadetega skriva negativne občutke in vas odreže od možnosti ljubezni.
KRISTALI SRČNE ČAKRE
5. Grlena čakra (Vishuddha)
Grlena čakra uravnava vaše samoizražanje v vseh čutilih in vpliva na to, kako verodostojno prenašate svoj najgloblji jaz v svet. Vaša neposrednost, čustvena poštenost in lastništvo vaših potreb se povezujejo s tem področjem.
Ko bo vaša čakalna grla pravilno poravnana, boste lahko rekli, kaj mislite, vas bodo drugi dobro razumeli in govorili resnico na ustrezne načine. Z drugimi besedami, odkrito boste, ne da bi bili topi. Težavne izkušnje s komunikacijo lahko premaknejo grlo čakro. Na primer, težak razgovor za službo ali slab argument vam lahko premakneta grlo čakro.
- Fizična lokacija: Sredi grla.
- Barva: Modra.
- Element: Eter.
- Čustvene težave in vedenja čakre z blokiranim grlom: Blokirana grlena čakra se kaže predvsem v nezmožnosti povedati tisto, kar v resnici želite povedati. Morda se vam zdi, da ste zaljubljeni v skrivnosti. Podobno lahko verjamete, da ljudje ne želijo slišati vaših misli ali da ne najdete pravih besed za svoja čustva. Ponovno lahko majhna blokada pomeni, da se na delovnem mestu ali s posebnim prijateljem spopadate samo s samoizražanjem. Medtem lahko velika neusklajenost pomeni, da se v komunikaciji nenehno počutite ovirano. Fizično lahko blokirana čakla v grlu povzroči bolečine v vratu, občutljivost na nihanje hormonov in nelagodje v tkivu grla.
Čakra Grlo gre za samoizražanje in govorjenje. Ko je odprta, nimate težav z izražanjem in morda to počnete kot umetnik. Ko je ta čakra premalo aktivna, ponavadi ne govorite veliko in ste verjetno vase zaprti in sramežljivi. Če ne govoriš resnice, lahko to čakro blokira. Če je ta čakra preveč aktivna, ponavadi govoriš preveč, ponavadi, da prevladuješ in ljudi držiš na daljavi. V tem primeru ste slab poslušalec.
Kaj je?: Nimate težav s tem, kako se počutite? Vaša peta čakra, pri kateri gre za to, da govorite svojo notranjo resnico - ali natančneje za zagotavljanje pravilnega sporočanja svojih notranjih resnic - je verjetno dobro uravnotežena. Grlična čakra vlada vsej komunikaciji in je prva od treh izključno duhovnih čaker (v nasprotju s spodnjimi, ki se kažejo bolj fizično), meni Olivia. Anatomsko je grlena čakra povezana s ščitnico, obščitnico, čeljustjo, vratom, usti, jezikom in grlom. Ko je ta čakra pod nadzorom, lahko v celoti poslušate, pa tudi govorite in se jasno izrazite.
Ko je blokirana: Poleg tega, da imate težave z govorjenjem svoje resnice, ste težko pozorni in ostanete zbrani ali se bojite presoje drugih - kar lahko dodatno ovira vašo sposobnost, da ohranite resničnost. Fizično se ta blokada lahko kaže kot vneto grlo, težave s ščitnico, okorelost vratu in ramen ali napetostni glavobol.
KRISTALI GRLENE ČAKRE
6. Čakra tretjega očesa (Ajna)
Čakra tretjega očesa je močan vir energije, kadar dobro deluje. Določa vašo intuicijo, vašo usklajenost z vesoljem in vašo sposobnost videti širšo sliko v življenju.
Ko imate odprto čakro tretjega očesa, ste spretni v pobiranju znakov. Zaupajte svojim črevesjem in načrtujte v skladu s svojimi največjimi cilji. Uspehi zakona manifestacije in manifestacijske izkušnje so povezani s to vrsto odprtosti. Vendar pa je Tretje oko lahko napačno nastavljeno, če vas kdo dvomi v vaš širši namen. Ali če ste nagnjeni k nagrajevanju racionalnosti nad intuicijo.
- Fizična lokacija: V središču med obrvmi.
- Barva: Indigo.
- Element: ekstrasenzorično zaznavanje.
- Čustvena vprašanja in vedenja blokirane čakre tretjega očesa: Če se čakra tretjega očesa blokira, se boste morda borili za vero v svoj širši namen. Morda se vam zdi, da nima smisla, kar počnete, ali pa je nepomembno. Morda vas bo presenetila tudi vaša nezmožnost odločanja. Nekateri to opisujejo kot občutek psihološke paralize. Če imate blokirano čakro tretjega očesa, boste morda imeli težave s spanjem, se počutili okorno in se težko naučili novih stvari.
Čakra tretje oko gre za vpogled in vizualizacijo. Ko je odprta, imate dobro intuicijo. Morda ste nagnjeni k fantaziranju. Če je premalo aktiven, niste preveč sposobni razmišljati sami in se lahko zanesete na avtoritete. Morda ste togi v razmišljanju in se preveč zanašate na prepričanja. Če se ta čakra preveč aktivira, boste morda preveč živeli v fantazijskem svetu. V pretiranih primerih so možne halucinacije.
Kaj je to: Naj vas ime ne zmede. Čakra tretjega očesa je pravzaprav vaša šesta čakra in se fizično nahaja med vašimi obrvmi. Organe, vključno s hipofizo, očmi, glavo in spodnjim delom možganov, naj bi upravljalo tretje oko. In naj bi upravljal vašo intuicijo - plus sposobnost prepoznavanja in dotikanja. Še več, tretje oko naj bi bilo odgovorno tudi za vse stvari med vami in zunanjim svetom, ki služi kot most med obema, kar vam omogoča, da prerežete vse iluzije in dramo, da vidite jasno sliko.
Ko je blokirano: morda imate težave z dostopom do svoje intuicije, zaupanjem v svoj notranji glas, priklicem pomembnih dejstev ali učenjem novih veščin. In če so vaše spodnje čakre - AKA koreninske, sakralne, solarne in plenarne čakre - in so neuravnotežene, bo verjetno tudi vaše tretje oko, zaradi česar boste lahko bolj obsojalni, zanemarljivi in vase zaprti. Blokada tretjega očesa je povezana s številnimi težavami, vključno z depresijo, tesnobo in bolj obsojajočim odnosom - čeprav naj bi fizično povzročala glavobole, omotico in številne druge težave z zdravjem možganov.
KRISTALI ČAKRE TREJEGA OČESA
7. Kronska čakra (Sahasrara)
Kronska čakra je najvišja čakra, tista, ki določa vašo duhovno povezanost. To čakro včasih imenujejo čakra s tisoč cvetnimi listi lotosa. Glede na njegovo mesto najvišje čakre je ključnega pomena pri ustvarjanju življenja, ki ga imate radi, in pri doseganju občutka miru. Vendar je delo z njo razvpito subtilen postopek.
Ko bo vse v harmoniji, boste usklajeni z lepoto sveta okoli sebe. Poleg tega boste doživeli občutke globokega veselja. Življenje se bo počutilo vredno, veličastno in bogato. Na žalost lahko travmatična življenjska izkušnja kronsko čakro premakne iz pozitivnega. To lahko povzroči, da dvomite vase in svoj namen.
- Fizična lokacija: Na vrhu glave.
- Barva: vijolična.
- Element: Misel.
- Čustvena vprašanja in vedenja blokirane kronske čakre: Če postane vaša kronska čakra motena, morda na svetu sploh ne boste videli veliko lepote. Morda se boste počutili tudi duhovnost brez težav in boste imeli simptome depresije. Če to vrsto blokov šele začenjate razvijati, boste morda le opazili upad splošnega navdušenja ali motivacije. Fizično se lahko blokirana kronska čakra pojavi hkrati s težavami s telesno koordinacijo ali kroničnimi glavoboli.
V kronski čakri gre za modrost in biti eno s svetom. Ko je ta čakra odprta, ste brez predsodkov in se zavedate sveta in sebe. Če je premalo aktivna, se premalo zavedamo duhovnosti. Verjetno ste precej togi v razmišljanju. Če je ta čakra preveč aktivna, verjetno preveč intelektualizirate stvari. Morda ste odvisni od duhovnosti in verjetno ne upoštevate svojih telesnih potreb.
Kaj je to: v sanskritu znana kot čakra Sahaswara ali čakra "tisoč cvetnih lotonov", je središče razsvetljenja in naša duhovna povezava z višjim jazom, drugimi , in navsezadnje božansko, trdi Center Chopra. Kot že ime pove, je sedma čakra na kroni glave. Ko so poravnane, naj bi bile realizacije, ki se zgodijo v vas, po vzoru čistega zavedanja, zavesti, nerazdeljenosti in vse razsežnosti. V bistvu večji od sebe in hkrati del enega velikanskega vesolja.
Ko je blokirana: Blokada kronske čakre lahko ustvari občutek osamljenosti ali čustvene stiske - v bistvu se počuti ločeno od vseh in vsega. Lahko pa se počutite kot vaš običajni jaz - samo ne v vzvišenem stanju duhovne povezanosti in razsvetljenja, kar je povsem v redu in resno normalno. Za razliko od drugih čaker se kronska čakra pogosto v celoti odpre samo z določenimi jogijskimi ali meditativnimi vajami ali ob določenih trenutkih - kar ni nabor veščin, ki ga lahko kadar koli prikličete. Morda ga boste lahko poskusili z vsakodnevnimi praksami - vse od meditacije, molitve do trenutkov tišine in hvaležnosti -, da boste imeli te trenutke duhovne povezanosti.
KRISTALI KROVNE ČAKRE
1. Korenska Čakra (Muladhara)
Koreninska čakra je temeljna. Ko bo s to čakro vse v redu, se boste počutili varne, mirne in zasidrane v resnici. Bili boste dovolj drzni, da se boste spoprijeli z novimi izzivi, in se boste ob tem počutili samozavestno. Zaradi tega je pravilno poravnana Korenska čakra vitalna, kadar koli poskušate kaj novega ali zasledujete pomemben življenjski cilj.
Blokirano koreninsko čakro lahko razvijete, če nekaj ogroža vaše osnovne potrebe po preživetju (npr. Za hrano, zatočišče ali denar). Tudi če se preprosto bojite, da bo vaše osnovno preživetje spodkopano, se bo vaša Root čakra v odgovor oddaljila.
- Fizična lokacija: Dno hrbtenice (tam, kjer je vaša trtica).
- Barva: Rdeča.
- Element: Zemlja.
- Čustvena zežave in vedenja blokirane koreninske čakre: Če je vaša korenska čakra blokirana, se lahko počutite ogroženi, panični ali zaskrbljeni. Ta tesnoba se lahko zlahka vdre v vaše misli, zaradi česar se vse nenadoma počuti negotovo. Morda boste tudi ugotovili, da se ne morete koncentrirati in da vas nenehno skrbijo za dobro počutje. Pri nekaterih ljudeh se to lahko kaže kot hipohondrija ali splošna paranoja. Fizične težave, ki jih lahko povzroči blokirana koreninska čakra, vključujejo bolečine v križu, nizko raven energije in hladne okončine.
Koreninska čakra govori o tem, da ste fizično tam in se v situacijah počutite kot doma. Če je odprt, se počutite prizemljeni, stabilni in varni. Ljudem ne zaupate po nepotrebnem. Počutite se prisotni tukaj in zdaj ter povezani s svojim telesom. Zdi se vam, da imate dovolj ozemlja. Če ste ponavadi prestrašeni ali živčni, je vaša korenska čakra verjetno premalo aktivna. Če bi bila ta čakra preveč aktivna, bi lahko bili zelo materialistični in požrešni. Verjetno ste obsedeni s tem, da ste varni in se upirate spremembam.
Kaj je?: Pomislite na svojo korensko čakro (AKA prva čakra) kot na temelj hiše, razen na vaše telo - je trpežno, stabilizirajoče in podporno ter ohranja vse, kar je varno povezano, dokler deluje pravilno. Povezan je z dnom hrbtenice, medeničnim dnom in prvimi tremi vretenci ter odgovoren za posameznikov občutek varnosti in preživetja, pravi Olivia. Zaradi tega je povezan tudi s čimer koli uporaba da se ozemljite, vključno z osnovnimi potrebami, kot so hrana, voda, zavetje in varnost, pa tudi s svojimi bolj čustvenimi potrebami, kot sta opustitev strahu in občutek varnosti. Kot dobro veste, ko so te potrebe izpolnjene, ste navadno manj zaskrbljeni.
Ko je blokirana: Zaradi blokad lahko pojavijo različne bolezni, vključno z anksioznimi motnjami, strahovi ali nočnimi morami. Fizično je prva čakra povezana s težavami v debelem črevesu, z mehurjem, z izločanjem ali s težavami v križu, nogah ali nogah.
KRISTALI KORENKSE ČAKRE
2. Sakralna čakar (Savadhishthana)
Sakralna čakra je ključna za vašo ustvarjalno energijo. To ni povezano samo z umetniškimi umetnostmi in domišljijo, temveč tudi z vašo spolnostjo in zmožnostjo sprememb na vseh področjih življenja. Vaša sakralna čakra se lahko na nek način zloži ali blokira, če ste pod stresom zaradi nekega vidika svoje spolnosti. Ali pa, če v svoji zvezi niste zadovoljni ali se na splošno spopadate z užitkom v življenju. Motijo ga lahko tudi negativne povratne informacije, zaradi katerih dvomite v svoje ustvarjalne sposobnosti.
- Fizična lokacija: Na sredini trebuha, približno dva centimetra pod popkom.
- Barva: Oranžna.
- Element: Voda.
- Čustvena vprašanja in vedenja blokirane sakralne čakre: Ko je težava s sakralno čakro, se boste verjetno počutili dolgčas, brezvoljni in brez navdiha. Morda imate nizko spolno zagnanost in se boste verjetno počutili strah (ali odpornost proti) spremembam. Fizični simptomi, povezani z blokirano sakralno čakro, lahko vključujejo nelagodje v urinu, povečane alergije in privlačnost do zasvojenosti. Ni treba, da so povezane z uživanjem mamil ali alkohola. Zasvojenost z nakupovanjem, igre na srečo in težave z prehranjevanjem so lahko povezane s težavami s Sacralno čakro.
Sakralna čakra govori o občutku in spolnosti. Ko je odprt, vaši občutki prosto tečejo in se izražajo, ne da bi bili preveč čustveni. Odprti ste za intimnost in ste lahko strastni in živahni. Nimate težav pri spopadanju s svojo seksualnostjo. Če ste nagnjeni in nečustveni ali imate "poker obraz", je Sacral čakra premalo aktivna. Niste preveč odprti za ljudi. Če je ta čakra preveč aktivna, ste navadno ves čas čustveni. Počutili se boste čustveno navezani na ljudi in lahko ste zelo spolni.
Kaj je?: Consider the second chakra the most fun out of the seven. Located above the pubic bone and below the navel, it’s responsible for our sexual and creative energies, says Vitomir. Associated with the color orange and the element of water, when your sacral chakra is aligned, you will likely feel great: You’re friendly, passionate, and successfully fulfilled while also eliciting feelings of wellness, abundance, pleasure, and joy. (Nice!) By honoring your body and expressing yourself creatively, you’re keeping the energy wheels turning and fluid.
Ko je blokirana: Ko se kreativno počutite brez navdiha ali imate nekaj čustvene nestabilnosti, je lahko vaša sakralna čakra neusklajena Podobno je to lahko povezano tudi s fizično spolno disfunkcijo, hkrati pa potencialno doživlja strah pred spremembami, depresijo ali vedenjem, ki je podobno zasvojenosti.
KRISTALI SAKRALNE ČAKRE
3. Čakra sončnega pleksusa (Manipura)
Za čakro sončnega pleksusa pogosto menijo, da je nujna za samozavest, samostojnost in odločnost. Zato jo včasih imenujejo čakra "osebne moči".
Ko bo s to čakro vse tako, kot mora biti, vas čaka jasna pot. Morali bi vedeti, kaj je potrebno za uspeh. Prav tako se boste počutili neodvisne, kot da lahko dosežete skoraj vse, če se odločite za to. Medtem lahko na to čakro zlahka vplivajo zaznani neuspehi, neprijetne socialne izkušnje ali dolgotrajni občutki nizke samozavesti iz otroštva.
- Fizična lokacija: Okoli trebuha, na vrhu trebuha.
- Barva: Rumena.
- Element: Ogenj.
- Čustvena težave in vedenja blokirane čakre sončnega pleksusa: Če pride do blokade okoli čakre solarnega pleksusa, bo vaše samozavest zelo negotovo. Če je le majhna blokada, je lahko negotovost samo na določenem območju. Večja blokada bo povzročila splošne težave s samopodobo. Morda vas preganjajo misli, da niste dovolj dobri. Ali pa se morda ne boste mogli naučiti koristnih lekcij iz življenjskih izzivov. Fizične težave, povezane z blokirano čakro sončnega pleksusa, lahko vključujejo prebavne motnje in težave s spominom.
Čakra Solar Plexus ali Navel govori o uveljavljanju sebe v skupini. Ko je odprta, se počutite pod nadzorom in imate dovolj samozavesti. Ko je popka čakra premalo aktivna, ste ponavadi pasivni in neodločni. Verjetno ste sramežljivi in ne dobite tistega, kar želite. Če je ta čakra preveč aktivna, ste prevladujoči in verjetno celo agresivni.
Kaj je?: S svojim imenom, ki v sanskrtu pomeni "sijajni dragulj", tretja čakra (ne gre zamenjati z vašim "tretjim očesom", ki je šesta čakra - več o tem v minuti) naj bi bil vaš vir individualne moči, ki vlada nad samopodobo. Ali kot pravi Olivia, je "čakra delovanja in ravnotežja tista, ki se osredotoča na posameznikovo voljo, osebno moč in zavzetost." Nahaja se od popka do približno prsnega koša in ureja vse stvari, povezane s presnovo, prebavo in želodcem.
Ko je blokirana: Lahko trpite zaradi nizke samozavesti, imate težave pri sprejemanju odločitev in lahko imate težave z jezo ali nadzorom. Olivia ugotavlja, da se ne počutite samo slabo do sebe, ampak vas lahko pripelje tudi do zunanje apatije, zavlačevanja ali tega, da vas lahko zlahka izkoristite. Podobno vas bodo morda tudi boleli v trebuhu kot so prebavne težave ali plini.
KRISTALI SOLARNEGA PLEKSUSA
4. Srčna čakra (Anahata)
Kot lahko pričakujete, je Srčna čakra tesno povezana z vašo zmožnostjo ljubezni in sočutja v vseh oblikah. Včasih ga opisujejo kot most med umom, telesom in duhom.
Ko bo vaša Srčna čakra dobro uravnotežena, boste lahko drugim ponudili empatijo, bili čustveno odprti in uživali globok občutek notranjega miru. V celoti boste začutili svoja čustva, pa vendar jih boste razumeli tudi na kognitivni ravni. Karkoli negativno povezano z ljubeznijo, lahko moti Srčno čakro; prekinitev, postopek žalovanja, težko prijateljstvo ali celo zgolj primer naključne krutosti.
- Fizična lokacija: Neposredno nad srcem.
- Barva: Zelena.
- Element: Zrak.
- Čustvena težave in vedenja blokirane srčne čakre: Ko je Srčna čakra blokirana ali premaknjena, se boste trudili, da se povežete z drugimi. Boste manj sočutni kot običajno in boste morda nestrpni. Zaupali boste pogosto težje kot običajno in se ne boste počutili mirno. Namesto tega se boste počutili nemirno in nezadovoljno. Blokirana srčna čakra se lahko kaže tudi fizično. Nekateri strokovnjaki za Čakre menijo, da je takšna neusklajenost lahko povezana z vprašanji, kot sta visok krvni tlak in slabo delovanje imunskega sistema.
Srčna čakra govori o ljubezni, prijaznosti in naklonjenosti. Ko je odprta, ste sočutni in prijazni ter delate v harmoničnih odnosih. Ko je vaša srčna čakra premalo aktivna, ste hladni in oddaljeni. Če je ta čakra preveč aktivna, ljudi dušite s svojo ljubeznijo in ljubezen ima verjetno precej sebične razloge.
Kaj je?: Kot je po poročanju Centra Chopra osrednja čakra četrta čakra, ki jo najdemo v središču prsnega koša, predstavlja mesto srečanja fizičnega in duhovnega. Fizično naj bi zajemal srce, timusno žlezo (ki igra ključno vlogo v vašem endokrinem in limfnem sistemu), pljuča in dojke. Kot že ime pove, je vse v ljubezni. "To je prebujanje za duhovno zavest, odpuščanje in služenje," pravi Olivia. V povezavi z zeleno in rožnato barvo (ja, tisočletna, rožnato kremenova vrsta) verjamejo, da ko je vaša srčna čakra poravnana in uravnotežena, ljubezen in sočutje prosto tečeta - tako v smislu, da jo oddate in jo dobite nazaj. "Vaše dobre vibracije so praktično nalezljive," pravi Olivia.
Ko je blokirana: Zaprta srčna čakra lahko umakne žalosti, jezi, ljubosumju, strahu pred izdajo in sovraštvu do sebe in drugih - zlasti v obliki zamere nad nečim ali kom. Držanje prizadetega skriva negativne občutke in vas odreže od možnosti ljubezni.
KRISTALI SRČNE ČAKRE
5. Grlena čakra (Vishuddha)
Grlena čakra uravnava vaše samoizražanje v vseh čutilih in vpliva na to, kako verodostojno prenašate svoj najgloblji jaz v svet. Vaša neposrednost, čustvena poštenost in lastništvo vaših potreb se povezujejo s tem področjem.
Ko bo vaša čakalna grla pravilno poravnana, boste lahko rekli, kaj mislite, vas bodo drugi dobro razumeli in govorili resnico na ustrezne načine. Z drugimi besedami, odkrito boste, ne da bi bili topi. Težavne izkušnje s komunikacijo lahko premaknejo grlo čakro. Na primer, težak razgovor za službo ali slab argument vam lahko premakneta grlo čakro.
- Fizična lokacija: Sredi grla.
- Barva: Modra.
- Element: Eter.
- Čustvene težave in vedenja čakre z blokiranim grlom: Blokirana grlena čakra se kaže predvsem v nezmožnosti povedati tisto, kar v resnici želite povedati. Morda se vam zdi, da ste zaljubljeni v skrivnosti. Podobno lahko verjamete, da ljudje ne želijo slišati vaših misli ali da ne najdete pravih besed za svoja čustva. Ponovno lahko majhna blokada pomeni, da se na delovnem mestu ali s posebnim prijateljem spopadate samo s samoizražanjem. Medtem lahko velika neusklajenost pomeni, da se v komunikaciji nenehno počutite ovirano. Fizično lahko blokirana čakla v grlu povzroči bolečine v vratu, občutljivost na nihanje hormonov in nelagodje v tkivu grla.
Čakra Grlo gre za samoizražanje in govorjenje. Ko je odprta, nimate težav z izražanjem in morda to počnete kot umetnik. Ko je ta čakra premalo aktivna, ponavadi ne govorite veliko in ste verjetno vase zaprti in sramežljivi. Če ne govoriš resnice, lahko to čakro blokira. Če je ta čakra preveč aktivna, ponavadi govoriš preveč, ponavadi, da prevladuješ in ljudi držiš na daljavi. V tem primeru ste slab poslušalec.
Kaj je?: Nimate težav s tem, kako se počutite? Vaša peta čakra, pri kateri gre za to, da govorite svojo notranjo resnico - ali natančneje za zagotavljanje pravilnega sporočanja svojih notranjih resnic - je verjetno dobro uravnotežena. Grlična čakra vlada vsej komunikaciji in je prva od treh izključno duhovnih čaker (v nasprotju s spodnjimi, ki se kažejo bolj fizično), meni Olivia. Anatomsko je grlena čakra povezana s ščitnico, obščitnico, čeljustjo, vratom, usti, jezikom in grlom. Ko je ta čakra pod nadzorom, lahko v celoti poslušate, pa tudi govorite in se jasno izrazite.
Ko je blokirana: Poleg tega, da imate težave z govorjenjem svoje resnice, ste težko pozorni in ostanete zbrani ali se bojite presoje drugih - kar lahko dodatno ovira vašo sposobnost, da ohranite resničnost. Fizično se ta blokada lahko kaže kot vneto grlo, težave s ščitnico, okorelost vratu in ramen ali napetostni glavobol.
KRISTALI GRLENE ČAKRE
6. Čakra tretjega očesa (Ajna)
Čakra tretjega očesa je močan vir energije, kadar dobro deluje. Določa vašo intuicijo, vašo usklajenost z vesoljem in vašo sposobnost videti širšo sliko v življenju.
Ko imate odprto čakro tretjega očesa, ste spretni v pobiranju znakov. Zaupajte svojim črevesjem in načrtujte v skladu s svojimi največjimi cilji. Uspehi zakona manifestacije in manifestacijske izkušnje so povezani s to vrsto odprtosti. Vendar pa je Tretje oko lahko napačno nastavljeno, če vas kdo dvomi v vaš širši namen. Ali če ste nagnjeni k nagrajevanju racionalnosti nad intuicijo.
- Fizična lokacija: V središču med obrvmi.
- Barva: Indigo.
- Element: ekstrasenzorično zaznavanje.
- Čustvena vprašanja in vedenja blokirane čakre tretjega očesa: Če se čakra tretjega očesa blokira, se boste morda borili za vero v svoj širši namen. Morda se vam zdi, da nima smisla, kar počnete, ali pa je nepomembno. Morda vas bo presenetila tudi vaša nezmožnost odločanja. Nekateri to opisujejo kot občutek psihološke paralize. Če imate blokirano čakro tretjega očesa, boste morda imeli težave s spanjem, se počutili okorno in se težko naučili novih stvari.
Čakra tretje oko gre za vpogled in vizualizacijo. Ko je odprta, imate dobro intuicijo. Morda ste nagnjeni k fantaziranju. Če je premalo aktiven, niste preveč sposobni razmišljati sami in se lahko zanesete na avtoritete. Morda ste togi v razmišljanju in se preveč zanašate na prepričanja. Če se ta čakra preveč aktivira, boste morda preveč živeli v fantazijskem svetu. V pretiranih primerih so možne halucinacije.
Kaj je to: Naj vas ime ne zmede. Čakra tretjega očesa je pravzaprav vaša šesta čakra in se fizično nahaja med vašimi obrvmi. Organe, vključno s hipofizo, očmi, glavo in spodnjim delom možganov, naj bi upravljalo tretje oko. In naj bi upravljal vašo intuicijo - plus sposobnost prepoznavanja in dotikanja. Še več, tretje oko naj bi bilo odgovorno tudi za vse stvari med vami in zunanjim svetom, ki služi kot most med obema, kar vam omogoča, da prerežete vse iluzije in dramo, da vidite jasno sliko.
Ko je blokirano: morda imate težave z dostopom do svoje intuicije, zaupanjem v svoj notranji glas, priklicem pomembnih dejstev ali učenjem novih veščin. In če so vaše spodnje čakre - AKA koreninske, sakralne, solarne in plenarne čakre - in so neuravnotežene, bo verjetno tudi vaše tretje oko, zaradi česar boste lahko bolj obsojalni, zanemarljivi in vase zaprti. Blokada tretjega očesa je povezana s številnimi težavami, vključno z depresijo, tesnobo in bolj obsojajočim odnosom - čeprav naj bi fizično povzročala glavobole, omotico in številne druge težave z zdravjem možganov.
KRISTALI ČAKRE TREJEGA OČESA
7. Kronska čakra (Sahasrara)
Kronska čakra je najvišja čakra, tista, ki določa vašo duhovno povezanost. To čakro včasih imenujejo čakra s tisoč cvetnimi listi lotosa. Glede na njegovo mesto najvišje čakre je ključnega pomena pri ustvarjanju življenja, ki ga imate radi, in pri doseganju občutka miru. Vendar je delo z njo razvpito subtilen postopek.
Ko bo vse v harmoniji, boste usklajeni z lepoto sveta okoli sebe. Poleg tega boste doživeli občutke globokega veselja. Življenje se bo počutilo vredno, veličastno in bogato. Na žalost lahko travmatična življenjska izkušnja kronsko čakro premakne iz pozitivnega. To lahko povzroči, da dvomite vase in svoj namen.
- Fizična lokacija: Na vrhu glave.
- Barva: vijolična.
- Element: Misel.
- Čustvena vprašanja in vedenja blokirane kronske čakre: Če postane vaša kronska čakra motena, morda na svetu sploh ne boste videli veliko lepote. Morda se boste počutili tudi duhovnost brez težav in boste imeli simptome depresije. Če to vrsto blokov šele začenjate razvijati, boste morda le opazili upad splošnega navdušenja ali motivacije. Fizično se lahko blokirana kronska čakra pojavi hkrati s težavami s telesno koordinacijo ali kroničnimi glavoboli.
V kronski čakri gre za modrost in biti eno s svetom. Ko je ta čakra odprta, ste brez predsodkov in se zavedate sveta in sebe. Če je premalo aktivna, se premalo zavedamo duhovnosti. Verjetno ste precej togi v razmišljanju. Če je ta čakra preveč aktivna, verjetno preveč intelektualizirate stvari. Morda ste odvisni od duhovnosti in verjetno ne upoštevate svojih telesnih potreb.
Kaj je to: v sanskritu znana kot čakra Sahaswara ali čakra "tisoč cvetnih lotonov", je središče razsvetljenja in naša duhovna povezava z višjim jazom, drugimi , in navsezadnje božansko, trdi Center Chopra. Kot že ime pove, je sedma čakra na kroni glave. Ko so poravnane, naj bi bile realizacije, ki se zgodijo v vas, po vzoru čistega zavedanja, zavesti, nerazdeljenosti in vse razsežnosti. V bistvu večji od sebe in hkrati del enega velikanskega vesolja.
Ko je blokirana: Blokada kronske čakre lahko ustvari občutek osamljenosti ali čustvene stiske - v bistvu se počuti ločeno od vseh in vsega. Lahko pa se počutite kot vaš običajni jaz - samo ne v vzvišenem stanju duhovne povezanosti in razsvetljenja, kar je povsem v redu in resno normalno. Za razliko od drugih čaker se kronska čakra pogosto v celoti odpre samo z določenimi jogijskimi ali meditativnimi vajami ali ob določenih trenutkih - kar ni nabor veščin, ki ga lahko kadar koli prikličete. Morda ga boste lahko poskusili z vsakodnevnimi praksami - vse od meditacije, molitve do trenutkov tišine in hvaležnosti -, da boste imeli te trenutke duhovne povezanosti.
KRISTALI KROVNE ČAKRE
